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Ganzkörpertrainingsplan für Frauen | Homeworkouts mit Widerstandsband

Online Personal Training – 10 x individuelle 30-minütige Live-Einheit über Zoom, speziell für Mütter mit wenig Zeit. Erreiche deine Ziele wie Figurformung, Rückenschmerzlinderung oder Beckenbodenstärkung mit persönlicher Anleitung und direktem Feedback. Alltagstauglich, flexibel und effektiv!

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