Personaltraining
„Gemeinsam schaffen wir, was allein schwer fällt.“
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„Gemeinsam schaffen wir, was allein schwer fällt.“
Online Personal Training für Frauen – Einfach, flexibel & effektiv.
Du möchtest wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, gezielt trainieren und dich dabei gut begleitet fühlen? In meinem Online Personal Training stehe ich dir als erfahrene Trainerin zur Seite. Gemeinsam entwickeln wir Übungen, die dir dabei helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen – sei es, deine Figur zu formen, Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu lindern oder deinen Beckenboden zu stärken. All das ganz ohne Stress und perfekt auf deinen Alltag abgestimmt.
Dein Weg beginnt mit einem kostenlosen Kennenlern- und Eingangsgespräch. Wir sprechen über deine Ziele, Wünsche und Möglichkeiten. Danach biete ich dir 30-minütige Trainingseinheiten, die ganz bequem über Zoom stattfinden. Dabei trainieren wir live und gemeinsam – ich zeige dir die Übungen, begleite dich bei der Ausführung und gebe dir direktes Feedback.
Um sicherzugehen, dass du die Übungen korrekt ausführst, bitte ich dich, dich während der Trainingseinheit mit deinem Laptop, Tablet oder Handy zu filmen. So kann ich deine Haltung und Bewegungen sehen und dir, wenn nötig, hilfreiche Korrekturen geben.
Dieses Training ist speziell für Mütter, die wenig Zeit haben, aber viel Wert auf gezielte Bewegung legen.
Egal ob Anfängerin oder erfahrene Sportlerin – ich unterstütze dich dabei, wieder aktiv zu werden und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen.
Melde dich für dein kostenloses Kennenlerngespräch an – ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
HomeFit – Der Onlinekurs für Frauen, die wenig Zeit haben.
HomeFit – Der Onlinekurs für Frauen, die wenig Zeit haben.
Der Onlinekurs für Frauen, die wenig Zeit haben. Trainiere selbstbestimmt und flexibel, wann und wo du willst! Wenn du nach einer zeitsparenden und effektiven Lösung suchst, um endlich fit zu werden, dann bist du bei mir genau richtig.
