Beschreibung
Workout to Go: Dein Urlaub. Dein Training. Deine 10 Minuten.
Ob im Hotelzimmer, auf dem Balkon oder direkt am Strand – mit Workout to Go trainierst du dort, wo du gerade bist. Perfekt für Frauen, die sich auch im Urlaub bewegen wollen – flexibel, effektiv und ohne viel Aufwand.
Was dich erwartet
- 14 Tage – 10 Minuten pro Tag
- Effektives Krafttraining mit Widerstandsbändern
- Kein Springen, kein Equipment-Wahnsinn
- Videos in der richtigen Reihenfolge abrufbar
- Übungen, die Figur formen & Rücken stärken
- Für Anfängerinnen & Wiedereinsteigerinnen geeignet
- Trainiere dort, wo du bist – Wohnzimmer, Hotel, Balkon, Wiese
Deine Vorteile auf einen Blick
- Kompakt: Täglich nur 10 Minuten
- Alltagstauglich: Perfekt für Mamas, Vielbeschäftigte & Urlaub
- Effizient: Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beine, Po, Core & Haltung
- Verständlich: Jedes Workout startet mit kurzer Anleitung
- Kein Schnickschnack: Ein Band, ein Plan – und du
Für wen ist „Workout to go“?
- Du bist Mama und findest keine Zeit fürs Fitnessstudio?
- Du willst auch im Urlaub beweglich & stark bleiben?
- Du brauchst keinen Trainingsplan, der dich überfordert – sondern einen, der dich begleitet?
- Dann ist das hier dein Programm.
Besondere Merkmale
- Entwickelt von einer Mama und Trainerin, die weiß, wie wenig Zeit wirklich da ist
- Kein ständiges „Höher – Schneller – Weiter“ – sondern ein Training, das du durchziehst
- Kein Perfektionismus – aber Struktur, die funktioniert
- Du brauchst nur ein Band – und 10 Minuten am Tag
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