Beschreibung
Workout to Go: Dein Urlaub. Dein Training. Deine 10 Minuten.
Ob im Hotelzimmer, auf dem Balkon oder direkt am Strand – mit Workout to Go trainierst du dort, wo du gerade bist. Perfekt für Frauen, die sich auch im Urlaub bewegen wollen – flexibel, effektiv und ohne viel Aufwand.
Was dich erwartet
- 14 Tage – 10 Minuten pro Tag
- Effektives Krafttraining mit Widerstandsbändern
- Kein Springen, kein Equipment-Wahnsinn
- Videos in der richtigen Reihenfolge abrufbar
- Übungen, die Figur formen & Rücken stärken
- Für Anfängerinnen & Wiedereinsteigerinnen geeignet
- Trainiere dort, wo du bist – Wohnzimmer, Hotel, Balkon, Wiese
Deine Vorteile auf einen Blick
- Kompakt: Täglich nur 10 Minuten
- Alltagstauglich: Perfekt für Mamas, Vielbeschäftigte & Urlaub
- Effizient: Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beine, Po, Core & Haltung
- Verständlich: Jedes Workout startet mit kurzer Anleitung
- Kein Schnickschnack: Ein Band, ein Plan – und du
Für wen ist „Workout to go“?
- Du bist Mama und findest keine Zeit fürs Fitnessstudio?
- Du willst auch im Urlaub beweglich & stark bleiben?
- Du brauchst keinen Trainingsplan, der dich überfordert – sondern einen, der dich begleitet?
- Dann ist das hier dein Programm.
Besondere Merkmale
- Entwickelt von einer Mama und Trainerin, die weiß, wie wenig Zeit wirklich da ist
- Kein ständiges „Höher – Schneller – Weiter“ – sondern ein Training, das du durchziehst
- Kein Perfektionismus – aber Struktur, die funktioniert
- Du brauchst nur ein Band – und 10 Minuten am Tag
melfei –
Nachdem ich die 66-Tage-Challenge gemacht und weiterhin gut im Alltag integriert habe, habe ich mir vorgenommen selbst in den Urlaub meine Widerstandsbänder mitzunehmen!
Da kommt das Workout-to-Go genau recht! Auch wenn der Urlaub erst in ein paar Wochen ansteht habe ich es gleich an die 66 Tage angehängt.
Für mich ist es schön noch eine größere Auswahl an Übungen zu haben!
Die kurzen Workouts lassen sich gut in den Tag integrieren, und auch im Urlaub findet man doch 10 Minuten etwas für sich zu tun!
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