Ganzkörper Supersatz | KH
Trainiere deinen ganzen Körper im Supersatz mit den Kurzhanteln.
1-3 Runden mit 12-15 Wiederholungen – hohe Intensität.
Alle Übungen aus diesem Workout, separat und einzeln erklärt – bitte hier klicken.
ohne Musik
Übungserklärung
Hier findest du alle Übungen, die in dem Workout vorkommen, einzeln erklärt.